Mẹ bầu ăn yến như thế nào sẽ tốt?

Người viết: Hoàng Dung

/ 19.11.2022

Tổ yến là sản phẩm dinh dưỡng toàn diện rất tốt cho cơ thể, đặc biệt nó còn có tác dụng nhanh chóng cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

1. Công dụng của tổ yến từ xưa đến nay đã được công nhận:

- Chống suy nhược, mệt mỏi, giảm đau nhức xương khớp, làm đẹp da.

- Giảm stress, an thần, làm tăng hưng phấn và giúp bà bầu thư giãn.

- Bổ sung Acid folic nhằm nâng cao hệ miễn dịch cho mẹ và giúp thai nhi phát triển toàn diện.

- Thanh nhiệt, chống viêm, giảm táo bón, ợ nóng

- Chống rạn da, chống nghén trong thời kỳ mang thai.

- Hoạt chất aspartic acid giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu

- Giúp thai nhi trong bụng mẹ phát triển não bộ toàn diện

2. Thời gian thích hợp nhất để bổ sung yến như một sản phẩm dinh dưỡng bổ sung cho mẹ bầu là sau 3 tháng đầu, tức là sau thời kỳ thai nghén của mẹ bầu.

3. Cách sử dụng: Ngâm tổ yến trong nước sạch 20 phút cho mềm sợi, chưng yến trong khoảng thời gian 10 phút đầu với nhiệt độ cao, sau đó giảm nhiệt độ thấp trong 5 phút tiếp theo. Bạn có thể kết hợp với Đường phèn, Táo đỏ, Kỳ tử, Long nhãn, Bông đông trùng,… tùy theo khẩu vị.

4. Cách thưởng thức:
Ăn vào buổi sáng sẽ có năng lượng cho ngày làm việc, chống mệt mỏi.
Ăn vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp ngấm sâu vào tế bào.

Tuy nhiên, sản phẩm yến chưng dành cho bà bầu trên thị trường cũng có rất nhiều chủng loại. Mẹ bầu cần phải lựa chọn sản phẩm tốt, phù hợp với bản thân để giúp mẹ khỏe, con khỏe trong quá trình mang thai.

Nếu bạn có thắc mắc gì về sản phẩm, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngày với AVANEST qua tin nhắn hoặc Hotline 1900 234 559 để được tư vấn tận tình nhất nhé!